Dagens reflektioner
2014-07-11 - Sommar - semester
Många av er är redan på semester, snart är det dags för de som tar ut den lite senare. Sol, bad och kanske några lata dagar är nog ingredienser som flera av oss hoppas på.
Kom ihåg att det är inne att träna ute. Sommaren behöver inte bara betyda lata dagar i solen, på stranden utan ledigheten kan användas till att komma igång med träningen. Gör ditt eget minitriathlon (cykla till stranden, ta en löprunda i skogen och simma som avslutning), gå på gympa utomhus eller börja varje dag med en långpromenad. Använd din lediga tid till något användbart - som ger dig hälsa, välmående och en balans.
Jag håller tummarna att vi alla får en riktigt fin och skön sommar!
