Dagens reflektioner
Jag har länge funderat på att bli en "året runt badare". Detta annorlunda år har vi nog lite till mans lagt oss till med lite konstigare (eller bättre) vanor än tidigare.
Efter min... Läs mer
2020-06-03 - Har du ändrat ditt fokus på sistone?
2019-02-04 - Äntligen måndag igen!
2018-07-01 - Sommar, semester, sol och blå himmel
2018-06-22 - Trevlig midsommar!
2018-05-28 - Stressfria dagen idag
2018-05-27 - GRATTIS till alla mammor på din dag!
2018-04-30 - Trevlig Valborg och första maj!
2018-04-23 - Godmorgon, att få vakna till fågelkvitter är ljuvligt!
2018-03-25 - Vad är det som händer?
2018-03-25 - Sommartid, våffeldagen och cykelpremiär
2018-03-08 - GRATTIS till oss!
2018-02-14 - Önskar dig en härlig dag!
2018-02-07 - Hitta din motivation
2018-02-05 - Ny vecka, ny månad och nya möjligheter
2018-01-27 - Vad är hemligheten?
2018-01-13 - Tjugondedag Knut dansas julen ut
2017-12-23 - God Jul & Gott Nytt År önskar jag!
2017-12-03 - Har du några traditioner första advent?
2017-11-18 - Är det människans behov av quick-fix?
2017-10-30 - Sommartiden är slut - höstlovet är här
2017-09-15 - Varför springer du?
2017-06-23 - Trevlig midsommar!
2017-05-22 - Vad gör du i kön?
2017-05-08 - Välkommen fantastiska maj
2017-04-01 - Första vårtecknen
2017-03-22 - Rör på dig mer i vardagen
2017-03-08 - Tänk om alla dagar kunde vara som idag
2017-02-02 - Stämmer det här in på dig?
2017-01-15 - Nu är allt igång igen
2016-12-29 - Gott slut och Gott Nytt 2017
2016-12-18 - Julen närmar sig med stormsteg
2016-11-27 - Trevlig första advent
2016-11-23 - Alla goda ting äro tre
2016-11-14 - Denna veckas uppdrag
2016-11-07 - Välkommen november
2016-10-20 - Ta semester från göra-läget
2016-10-12 - AW - After Work, varje dag
2016-09-19 - "Hösten är en andra vår, där varje löv är en blomma".
2016-08-28 - Nystart igen - recept för en ond hals
2016-06-18 - Yes - jag visste det!!!
2016-05-31 - Håll ut - kom tillbaka!
2016-03-16 - Lägg aldrig av!!!!
2016-02-14 - Glad alla hjärtans dag!
2016-01-30 - Se till att få din dagliga dos av dagsljuset
2016-01-24 - Vara här och nu - prova en enkel övning
2015-12-31 - Äntligen kom vintern till hela Sverige
2015-12-23 - Pepparkaksbak dan före dopparedan
2015-12-15 - Fullt upp hela december?
2015-11-29 - Trevlig första advent önskar jag dig!
2015-11-09 - Motionspiller 10 år bort
2015-10-24 - Fånga ögonblicken i vardagen
2015-10-08 - I mörkret - plocka fram lite sommarminnen
2015-09-14 - Måndagar går fortare med musik
2015-08-25 - Välkommen tillbaka!
2015-07-07 - Koppla ner, koppla av, koppla bort
2015-06-29 - Vart tog juni vägen?
2015-05-30 - Lycka till på Stockholm Marathon idag!
2015-05-29 - Jag har sagt det förut........
2015-04-30 - Valborgsmässoafton
2015-03-16 - Är våren här för att stanna?
2015-02-20 - Första vårtecknet
2015-02-14 - Alla hjärtans dag
2015-01-26 - Obligatorisk träning
2015-01-20 - Nytt år, nya utmaningar och mål
2014-12-23 - Dan före dopparedan
2014-12-17 - Jag längtar efter
2014-12-03 - Din utmaning i december
2014-12-01 - 24 dagar kvar till julafton
2014-11-25 - I lördags sprang jag Stockholm TunnelRun
2014-11-05 - Därför ska du fortsätta träna utomhus
2014-07-11 - Sommar - semester
2014-06-20 - Trevlig midsommar till er alla!
2014-06-11 - Ta inte semester!
2014-05-13 - Mycket stillasittande varje dag
2014-05-06 - Varva ner innan semestern
2014-04-04 - Alla säger ju att man ska ändra kosten för att gå ner i vikt...
2014-03-27 - Använd din hjärna bättre
2014-02-14 - Alla hjärtans dag
2014-02-12 - Tabata - 4 min träning
2014-02-04 - Momsbefria mat som är bra för hälsan!
2014-01-21 - Veckans citat - på kramens dag
2014-01-07 - Fel kost kan ge depression
2013-12-31 - Gott Nytt hälsosamt 2014!
2013-12-24 - Lucka 24 - Julafton
2013-12-13 - Lucka 13 - Santa Lucia
2013-12-08 - "Vi måste ta en paus i den meningslösa kostdebatten"
2013-12-02 - Lucka 2 i adventskalendern
2013-12-01 - Första advent idag!
2013-11-24 - Bara fyra veckor kvar, fantastiskt!
2013-11-06 - De utlovade dynamiska rörlighetsövningarna
2013-11-06 - Några olika myter om träning
2013-10-09 - Jag behöver inte köpa nya löparskor varje år, eller?!
2013-09-15 - Årets sista runda i kort-kort idag?
2013-08-29 - Prova att skölja - och spotta
2013-08-07 - Wow, vilken sommar i Sverige.......
2013-06-20 - Trevlig midsommar!
2013-05-26 - Enkel övning - minska din stress
2013-05-07 - Gäller detta dig?
2013-04-25 - En timme av din tid
2013-04-09 - Läskskatt även i Sverige?
2013-04-04 - Vilken månad är det egentligen?
2013-03-18 - 15 800 platser tog slut på 10 minuter
2013-03-11 - Våren får vänta lite till
2013-02-07 - Det intelligenta skrivbordet är här
2013-01-27 - Fortsättning på chokladkaka till frukost
2013-01-06 - Tänk, andas och kanske sov på saken
2012-12-31 - Gott slut och ett Gott Nytt 2013
2012-12-23 - Dan före doppare dan
2012-12-03 - Stressad inför julen - sju enkla råd.
2012-11-26 - Är det bra med många bollar i luften?
2012-11-19 - En chokladkaka till frukost
2012-10-03 - Alla kan träna - oavsett plånbok!
2012-06-16 - Skydda dig i sommar
2012-05-23 - Välkommen du efterlängtade!
2012-04-26 - Här kommer det fler
2012-04-22 - Ladda med mindfulness
2012-04-01 - Choklad sänker kroppsvikten
2012-03-10 - Bantningsmedel är sockerbomber
2012-02-29 - En dag för skrock - eller frierier
2012-02-20 - Midjemått och hjärnvolym hänger ihop
2012-02-14 - Alla hjärtans dag!
2012-01-30 - Skydda dig - den är här nu
2012-01-29 - Kom ihåg mer med rätt bröd till frukost.
2012-01-06 - Något nyårslöfte?
2011-12-20 - Dan före dan före dan före dan före doppare dan
2011-11-29 - Min första marathon avklarad!
2011-11-07 - Den omedvetne ätaren
2011-10-30 - Hjärtans hjärna - möblera gärna om!
2011-08-09 - Varmt välkommen tillbaka!
2011-05-23 - Sommaraktiviteter
2011-05-03 - Viktigt att koppla ned ibland - koppla av
2011-04-19 - Att äta medvetet närvarande
2011-04-12 - En ökande trend - FaR
2011-04-07 - Dom är tillbaka - det är vår
2011-04-03 - GÅ för din hjärna!!!
2011-03-29 - Sommartid - nu är det dags snart
2011-03-22 - Vårdagjämning igår - vår idag
2011-03-22 - Välj rätt fullkornsbröd!
2011-03-09 - Älska dig själv i mål!
2011-03-03 - Träning bästa medicinen - frisk snabbare.
2011-02-27 - Ett säkert vårtecken!
2011-02-21 - Visioner och beslut
2011-02-11 - Andningsankaret - andas dig mer närvarande
2011-02-11 - Hälsovanor vinner över gener
2011-02-04 - Ska vänskap innebära att utplåna sig själv?
2011-02-01 - Den personliga kraften infinner sig när du tar kontroll över ditt liv.
2011-01-29 - Den viktiga sill och äggmackan
2011-01-25 - Är du snäll med dig själv?
2011-01-18 - Reflektion från en kund
2011-01-19 - Nytt år - nya möjligheter
2011-01-19 - Önskar dig en fröjdsam jul
2011-01-19 - Några tips inför julen
2011-01-19 - December - en härlig vintermånad
2011-01-19 - Livet är för kort för att slarvas bort
2011-01-19 - Sänk dina axlar - och du blir varmare
2011-01-19 - En livslång och nära relation
