Dagens reflektioner
2015-11-09 - Motionspiller 10 år bort
Forskare vid University of Sydney har tagit första steget på vägen att kartlägga vad som händer i kroppen när vi tränar. Vad sägs om ett piller som kan ersätta effekten av en intensiv cykeltur eller ett pass i gymmet?
Men det är inte fritidsmotionärer som i första hand är målgruppen. Ett läkemedel av det här slaget är tänkt för personer som av olika anledningar inte kan träna. Dit hör många äldre och personer med hjärtproblem eller kraftig övervikt. Men forskarna bedömer att det kommer att ta minst tio år innan ett motionspiller finns på marknaden.
Forskning vid Cleveland Clinic Foundation i USA har till och med konstaterat att det går att stärka muskler genom att bara tänka att man rör dem. I alla fall gällde det 30 studenter som stärkte musklerna i sitt lillfinger med 35 (!) procent genom att i huvudet utföra 50 böjningar per dag under tolv veckor i sträck.
Visst låter det fantastiskt! Börja träna, testa och se om det funkar!!
