Dagens reflektioner
2015-12-23 - Pepparkaksbak dan före dopparedan
Att baka pepparkakor, en fin jultradition, helst tillsammans med mina kära - det är ger mig en härlig julstämning.
Tillhör du dem som jagar en "hälsosam" jul? Jag hoppar över det. Jag äter av det jag tycker om på det traditionella julbordet, men på ett hälsosamt sätt.
Ät det du verkligen tycker är gott, det du inte brukar äta i vanliga fall, det som gör julen för dig. Ät bara så mycket som smakar gott. De där sista vändorna till buffén (då du egentligen är mätt), de sista godisbitarna etc, tillhör sällan den kategorin, på ett hälsosamt sätt. Begränsa "ätandet" till de verkliga juldagarna och festmåltiderna. Det handlar om högst tre, kanske fyra dagar.
Njut av allt med gott samvete!
Önskar dig en riktigt fin, skön och God Jul!!
