Dagens reflektioner
2011-01-19 - Några tips inför julen
10 dagar kvar till julafton - några råd och tips på vägen
- Definiera vad som verkligen är viktigt inför och under julen.
- Försök att sänka tempot redan innan jul så att du inte är alldeles slut den 23:e. Då kan du förmodligen njuta mer av julen och behöver inte två dagar bara till att varva ner.
- Prata gärna med dina nära och kära om vad de och du har för förväntningar.
- Ofta är det förväntningarna inför julen som skapar problem. Var medveten om att de ofta inte slår in så slipper du bli upprörd över det.
- När du står i den långsamma julklappskön: fråga dig om du kan påverka situationen. Kan du inte det, släpp den och försök istället att koppla av, acceptera det.
- Stanna upp ofta under julen och njut ordentligt av samvaron, all smakrik julmat och dryck. Titta på maten, ta en tugga i taget och smaka ordentligt på den. Och gör bara det. Njut av utseende, smak och doft......
