Dagens reflektioner
2016-08-28 - Nystart igen - recept för en ond hals
Hoppas du haft en underbar sommar och semester och att du känner dig laddad och nyfiken på hösten.
Själv älskar jag hösten med sin klara och höga luft, alla vackra färger, mörka kvällar då man kan vara inne och tända en massa ljus. Men för många innebär hösten även en massa förkylningar, hosta och halsont.
Prova följande recept för din onda hals:
0,5 dl äppelcidervinäger
0,5 dl vatten
Blanda äppelcidervinägern tillsammans med vattnet. Gurgla i halsen ett par gånger under en timme för maximal effekt och alla bakterier som gör att du får ont i halsen är snart borta.
I rent förebyggande syfte - för att INTE bli förkyld gör du följade:
1 liter vatten
200 gr riven ingefära
0,5 dl honung
2 citroner
Lägg i den rivna ingefäran i vattnet och värm till 60 grader (får inte koka) i ca 20 minuter. Sila av ingefäran och när det svalnat något, rör ner honungen och pressa i citronerna. Häll sedan upp på flaska och förvara den i kylen. Ta sedan en liten "hutt" varje morgon, i förebyggande syfte. Räcker ca en månad.
Lycka till!
