Dagens reflektioner
2018-05-28 - Stressfria dagen idag
Hur /Vad gör du på stressfria dagen idag? Tänker du varva ner lite extra, eller rullar allt på som vanligt? Låt dig påminnas om att det kan vara en bra dag att ge dig själv extra tid för lite återhämtning. T ex genom att lägga undan mobilen, stäng av datorn och låt dig bara vara i nuet en liten stund. Varför inte börja läsa en bra bok ikväll?
Ta en promenad på lunchen, stanna upp och se dig omkring, lyssna på fågelkvitter, lukta på blommorna m m. Tillåt dig själv att "bara få vara".
Lycka till och hoppas du får en bra, stressfri dag!
