Dagens reflektioner
2011-01-19 - Nytt år - nya möjligheter
Januari är äntligen här och det innebär för många - en nystart!
Nu är gymmen, aerobicsalarna fulla till bristningsgränsen. NU ska ett hälsosammare liv börja, NU ska jag "bli ett nyare jag". Förväntningarna är stora, anledningarna många.
Jag hoppas, hoppas att du håller igång längre än denna månad, att du orkar ta dig igenom de träningspassen som ibland kan kännas både tråkiga, tunga och jobbiga.
Håll ut - det vänder igen. Det blir bättre. Sätt upp mål som är rimliga, nåbara. Beröm dig själv!
En sak till, visst har du börjat märka att dagarna är lite längre nu, ljusare. Nu blir det bara bättre och bättre!
Lycka till!
