Dagens reflektioner
2011-05-31 - Kom i toppform!
Den som tittar på TV mer än två timmar om dagen ökar risken för hjärtinfarkt. Ett sätt att minska tv-tittandet är att införa regel n att man inte tittar på tv mer än man tränar! Med andra ord - en timmes träning = en amerikansk tv-serie! Idag tillbringar svenskar i snitt tre timmar om dagen framför tv:n. Omsatt i träningstid skulle det få oss i toppform!!!
Källa: Journal of  the American College of  Cardiology
